合戸孝二選手のセミナーに参加しました。

昨日（２０１３年６月２９日）午後１時、ゴールドジム府中東京の格闘技スタジオにて日本のトップビルダーである「合戸孝二選手」のセミナーが開催されました。２０名が参加し、２時間があっという間でした。トーレニングに即した具体的なお話しをたくさんお聞きすることができました。次回は実際にジムでトレーニング指導をしていただけるそうです。大変勉強になりました。セミナー終了後に写真撮影を気軽にしていただきました。いかに重いバーベルを上げようとしていた若い頃は怪我も多かったそうです。ボディビルはいかに筋肉を肥大させるかがポイントであり、それに特化するトレーニングが重要とのことでした。現在５２歳でいらっしゃいますが、その筋肉には若さがみなぎっていました。とても気さくな方で話が大変面白かったです。ありがとうございました。
会場に入ろうと思ってふと後ろを見たら合戸選手が立っていらして、「こんにちは」と言って握手をしていただきました。写真撮影の後もまた握手をしていただいたので、合戸選手の筋肉パワーを他の参加者より余計に頂けたのではないかと思いっています。今後の筋トレが楽しみです。





いつもウィーダーのプロテインを飲んでいますが、今回KENTAIのプロテインを買いました。プロテインやサプリメントの話も、とても勉強になりました。